STYRKETRÆNING

I et styrketræningsforløb hos Return vil vi arbejde specifikt med enten at opbygge muskelmasse og / eller styrke.

Vil du gerne have større muskler eller være bomstærk?

Vil du have den krop, du altid har drømt om, løfte din egen kropsvægt x gange i f.eks. dødløft og samtidig lære hvordan du når dertil med den rette planlægning, den rette dosering af træning og ikke mindst tilpasse din kost til dine mål.

ER DU TRÆT AF MANGLENDE RESULTATER?

Personlig træning sikrer dig maksimalt udbytte.

SLIP FOR MENNESKEMYLDER OG KØ

Hos os får du altid dit eget træningsområde.

TRÆNINGSPROGRAM, DER PASSER TIL DIG

Få struktur på din træning med et nøje tilrettelagt træningsprogram.

MANGLER DU MOTIVATIONEN?

Din personlige træner er den træningsmakker, du mangler.

SLUT MED DÅRLIGE UNDSKYLDNINGER

Din personlige træner står klar til at tage imod dig – så det er bare at komme afsted.

Fordele ved styrketræningsforløb i Return Gym

Sådan foregår det

Styrketræningsforløb ved 2x træning i 12 uger

Priser på styrketræningsforløb

4 UGER

2380 KR Timepris: 595 kr.
  • Mulighed for pause ved ferie og lign.
  • 1 x personlig træning i Return Gym om ugen
  • Træningsprogram tilpasset dine mål
  • Plan for træningsforløb
  • Kostvejledning tilpasset dine mål og din hverdag
  • Fri mail support
  • Løbende justering af træning og kost

4 UGER

4760 KR Timepris: 595 kr.
  • Mulighed for pause ved ferie og lign.
  • 2 x personlig træning i Return Gym om ugen
  • Træningsprogram tilpasset dine mål
  • Plan for træningsforløb
  • Kostvejledning tilpasset dine mål og din hverdag
  • Fri mail support
  • Løbende justering af træning og kost

8 UGER

4600 KR Timepris: 575 kr.
  • Mulighed for pause ved ferie og lign.
  • 1 x personlig træning i Return Gym om ugen
  • Træningsprogram tilpasset dine mål
  • Plan for træningsforløb
  • Kostvejledning tilpasset dine mål og din hverdag
  • Fri mail support
  • Løbende justering af træning og kost

8 UGER

7995 KR Timepris: 555 kr.
  • Mulighed for pause ved ferie og lign.
  • 2 x personlig træning i Return Gym om ugen
  • Træningsprogram tilpasset dine mål
  • Plan for træningsforløb
  • Kostvejledning tilpasset dine mål og din hverdag
  • Fri mail support
  • Løbende justering af træning og kost

12 UGER

Personlig træning valby
6425 KR Timepris: 535 kr.
  • Mulighed for pause ved ferie og lign.
  • 1 x personlig træning i Return Gym om ugen
  • Træningsprogram tilpasset dine mål
  • Plan for træningsforløb
  • Kostvejledning tilpasset dine mål og din hverdag
  • Fri mail support
  • Løbende justering af træning og kost

12 UGER

Personlig træning valby
12360 KR Timepris: 515 kr.
  • Mulighed for pause ved ferie og lign.
  • 2 x personlig træning i Return Gym om ugen
  • Træningsprogram tilpasset dine mål
  • Plan for træningsforløb
  • Kostvejledning tilpasset dine mål og din hverdag
  • Fri mail support
  • Løbende justering af træning og kost

24 UGER

Personlig træning valby
11885 KR Timepris: 495 kr.
  • Mulighed for pause ved ferie og lign.
  • 1 x personlig træning i Return Gym om ugen
  • Træningsprogram tilpasset dine mål
  • Plan for træningsforløb
  • Kostvejledning tilpasset dine mål og din hverdag
  • Fri mail support
  • Løbende justering af træning og kost

24 UGER

Personlig træning valby
22795 KR Timepris: 475 kr.
  • Mulighed for pause ved ferie og lign.
  • 2 x personlig træning i Return Gym om ugen
  • Træningsprogram tilpasset dine mål
  • Plan for træningsforløb
  • Kostvejledning tilpasset dine mål og din hverdag
  • Fri mail support
  • Løbende justering af træning og kost

Vores tilgang i Return Gym

Det særlige i Return Gym er at du får personlig træning i et lukket privat gym, hvor folk ikke bare kommer ind fra gaden. Du får dit eget træningsområde, og der er højst gang i 2 andre træninger, som også afholdes i sit eget område. Vi tilbyder den, for mange, perfekte balance mellem det private og det fælles.

Vi tilbyder træning i hyggelige lokaler og et rart og afslappet træningsmiljø. Vi garanterer dig en personlig træner, som sætter sig godt ind i din situation og det liv, som din træning og kost skal indgå i. Det er ikke dig, som skal passe ind i en stram træningsskabelon. Det er træningen, der skal passe ind i dit liv.

Du får et unikt sparringsforløb, som kan være svært at skabe på egen hånd uden hjælpen fra en personlig træner. Men det centrale for os er, at træningen er på DINE præmisser. Det er dig, der sætter barren, og vi hjælper dig med at finde en vej mod dit mål som også harmonerer med det liv, du lever.

Derfor skal du tage første skridt mod et godt forløb i en stærk krop. Og vi kan løbe dig i gang – eller hjælpe dig hele vejen.

Personlig træner Jonas Roberts

“Bor du i Valby eller omegn, så kig forbi til en gratis prøvetime og en uforpligtende snak om dine træningsbehov. Vi er lokale, vi kender vores medlemmer og vi har også plads til dig.”

Forandringen starter ved den første time


Vi tilbyder træning i hyggelige lokaler og et rart og afslappet træningsmiljø. Vi garanterer dig en personlig træner, som sætter sig ind i din situation og det liv, som din træning og kost skal indgå i.

Det er ikke dig, som skal passe ind i en stram træningsskabelon. Det er træningen, der skal passe ind i dit liv.

TELEFON: +45 27 12 64 90

Book din prøvetime og start forandringen

    0
    personlige trænere
    som står klar til at hjælpe dig
    + 1

    års samlet erfaring
    med personlig træning- og kostvejledning

    DET SIGER VORES MEDLEMMER

    PRØVETIME MED PERSONLIG TRÆNER

    Book din prøvetime og start forandringen